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Risultati da 1 a 11 di 11

Discussione: calcio

  1. #1
    L'avatar di giovane BB
    giovane BB non   collegato Mr Universo
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    Predefinito calcio



    raga,vi volevo chiedere come si possa assumere il calcio? (calcolate che non bevo ne latte ne yogurt,si scrive cosi,vero?)anche perche sajan ha detto che il calcio nel latte non viene assimilato
    lie to me baby u got to lie to me baby i really don't care

  2. #2
    Ct-7b non   collegato Mr Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da giovane BB
    raga,vi volevo chiedere come si possa assumere il calcio? (calcolate che non bevo ne latte ne yogurt,si scrive cosi,vero?)anche perche sajan ha detto che il calcio nel latte non viene assimilato
    cereali, ma questi ne possono impedire l'assorbimento a causa dell'alto contenuto di acido fitico.
    soia e altri legumi.
    ortaggi di colore verde
    frutta secca (noci e nocciole)
    tuorlo d'uovo
    carne, pesce e salumi

  3. #3
    L'avatar di John Cena
    John Cena non   collegato Mr Italia
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    Io uso il latte di soia cn aggiunta di calcio!
    Costa un po' xk lo prendo bilogico, x...niente da dire!

  4. #4
    Ct-7b non   collegato Mr Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da John Cena
    Io uso il latte di soia cn aggiunta di calcio!
    Costa un po' xk lo prendo bilogico, x...niente da dire!
    ci sono brutte storie sulla soia

    http://www.westonaprice.org/soy/index.html

  5. #5
    L'avatar di konkoji
    konkoji non   collegato Master Olympia
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    come sarebbe ke il calcio nel latte nn viene assorbito?
    come fanno i bambini a crescere allora?

  6. #6
    L'avatar di giovane BB
    giovane BB non   collegato Mr Universo
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    Citazione Originariamente Scritto da Ct-7b
    cereali, ma questi ne possono impedire l'assorbimento a causa dell'alto contenuto di acido fitico.
    soia e altri legumi.
    ortaggi di colore verde
    frutta secca (noci e nocciole)
    tuorlo d'uovo
    carne, pesce e salumi
    ancora grazie
    lie to me baby u got to lie to me baby i really don't care

  7. #7
    Ct-7b non   collegato Mr Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da konkoji
    come sarebbe ke il calcio nel latte nn viene assorbito?
    come fanno i bambini a crescere allora?
    il latte materno contiene + fosforo che permette l'assimilazione del calcio....nel latte vaccino il rapporto calcio/fosforo circa 3:1 e questo porta ad una ridotta biodisponibilit del calcio......
    mi pare 3:1 o forse 2:1....cmq il motivo questo

  8. #8
    user_del87452 non   collegato Master Olympia
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    Gomasio!
    Il sesamo una ricca fonte di calcio (leggi pure Focus extra di questo mese!!! ) in pi contiene sodio (in mezzo c' il sale).
    Io da parecchio che lo uso al posto del sale schietto, specialmente negli hamburger. Fanno tanto McDonald quei semini sopra!

  9. #9
    Ct-7b non   collegato Mr Olympia
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    hai provato il tahin, la crema di sesamo al 100%....buona, solo un leggero retrogusto amaro...io la uso sui pancake (fatti da me: farina di riso, pro in polvere, albume)

  10. #10
    Jaegermeister non   collegato Principiante
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    Io sapevo che i raggi solari aiutano le ossa ad assimilare il calcio..

  11. #11
    Ct-7b non   collegato Mr Olympia
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    anche, cmq dieta sana, no paranoie

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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