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Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: Formula di Sears per calcolare massa magra

  1. #1
    Taz-zone non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito Formula di Sears per calcolare massa magra



    Ciao com'e' la formula suddetta che si tova sul libro di Sears???

  2. #2
    L'avatar di Sajan
    Sajan non  è collegato Master Olympia
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    Come com'è? è una formula......
    sommariamente per gli uomini

    peso x % massa grassa / 100 = peso totale grasso corporeo
    Peso corporeo - risultato calcolato prima = massa magra

    se ti chiedi come calcolare la % di massa grassa bè diffcile da postare il tutto in quato si fa riferimento ad una serie di tabelle improbabili da postare.......
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

  3. #3
    Taz-zone non  è collegato Mr Italia
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    Sajan grazie.

    Ma quando tu dici di assumere 1,5-1,7 gr di pro per chilo corporeo intendi massa magra giusto???

    Come faccio io a stimare ( a grandi linee) la mia massa magra??

    Sono alto 191 cm peso 72 kg e ho ossa piccole.

    Secondo te attorno a quanto si aggirerà??? (anche in percentuale rispetto al peso)

  4. #4
    L'avatar di Sajan
    Sajan non  è collegato Master Olympia
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    Mai detto peso corporeo, anzi ho sempre parlato di massa MAGRA e proteine nobili.
    http://www.bbhomepage.com/forum/show...2469#post72469

  5. #5
    Taz-zone non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito

    Sajan puoi rispondere alla domanda please???

    Cmq per massa magra io non intendevo le ossa, tu credo di si.

    Ma le ossa che massa magra sono????

    Cmq la domanda è: io sono alto 191 peso 73 kg ossa piccole (il polso credo sia 17 cm), zero pancia (ma non addominali scolpiti) zero maniglie, ecc.

    Secondo te di 73 kg quanta massa magra dovrei calcolare all'incirca????

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