Ho letto che le calorie per 100 grammi di birra "normale", ovvero con gradazione di circa 4 o 5 gradi sono 34 kcal quindi meno del succo di arnacio, del succo di carote e del latte... la pancia da birra si dice... non esiste è l'alimentazione sregolata delle persone che consumano birra che porta ad avere la pancia... tra l'altro nella birra come zucchero è contenuto il maltosio e non vorrei dire una caxxxxta ma sul libro di sears all'appendice IG è lo zucchero con la % + bassa....
vi quoto quanto raccolto in un sito sui contenuti della birra.... e vi chiedo secondo voi....una dieta per dimagrire con attività di fitness frequente può contnere un quantitativo di birra standard di 1.5 lt a settimana... ovvero tre medie chiare di un qualsiasi Pub?
ecco il quote:
birra, qualunque sia il tipo, contiene, oltre all'acqua, anidride carbonica, quantità più o meno grandi di sostante disciolte, quali principalmente zuccheri (3,5g maltosio), destrine, albuminoidi, sostanze provenienti dal luppolo, glicerina, acido succinico, sali organici ed inorganici vari. C'è poi un interessante contenuto vitaminico, in particolare vitamina B2 (Riboflavina), B9 (Folacina) e B3 (Niacina). Ci sono poi altri aspetti non secondari come per esempio il rapporto calcio-fosforo che è quasi ottimale (circa 2), ed infine la presenza di bassissime quantità di sodio (circa 10 mg su 100 g di prodotto).
considerando ce l'anidride carbonica "gonfia" ma non ingrassa apetto vostre risposte
ciao ciao
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