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Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: scarico alimentare

  1. #1
    L'avatar di azimut
    azimut non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito scarico alimentare



    Ha senso fare uno sacrico alimentare mangiando 3 volte al giorno anzichè 6 prima di un ciclo di forza? ovviamente allo scarico alimentare sarebbe abbinato uno scarico completo anche dagli allenamenti.

  2. #2
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  è collegato BB Webmaster
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    non ho ben capito.una curiosità ma dove le prendete certe teorie?
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
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  3. #3
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
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    scarico aloimentare non vuol dire mangiare meno volte, ma mangiare cibo di facile assimilizzazione, esempio?
    frutta, verdure, insomma tutto cio che impedisce al sistema di andare in crisi ma che allo stesso tempo non ha bisogno di una digestione lunga e laboriosa.
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  4. #4
    L'avatar di azimut
    azimut non  è collegato Mr Italia
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    Originally posted by bbhomepage

    non ho ben capito.una curiosità ma dove le prendete certe teorie?

    alcune le elaboro personalmente, altre me le suggeriscono......

  5. #5
    Shawn non  è collegato Mr Olympia
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    meno pasti assolutamente no.....meno calòorie, meno proteine...meno carboidrati..meno grassi..sempre relativamente..si....e qui ci si ricollega al discorso di Torbjorn Akerfeldt...e al approccio ciclico che io personalmente adotto

  6. #6
    L'avatar di azimut
    azimut non  è collegato Mr Italia
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    Originally posted by Shawn
    e qui ci si ricollega al discorso di Torbjorn Akerfeldt...e al approccio ciclico che io personalmente adotto
    brevemente questo approccio cosa dice?

    grazie

  7. #7
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
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    Predefinito

    Originally posted by Shawn
    meno pasti assolutamente no.....meno calòorie, meno proteine...meno carboidrati..meno grassi..sempre relativamente..si....e qui ci si ricollega al discorso di Torbjorn Akerfeldt...e al approccio ciclico che io personalmente adotto
    questo darebbe solo meno lavoro ma non un lavoro diverso che invece sarebbe l'approccio migliore.
    Non dimentichiamo che il sistema lavora le proteine per 3 ore circa ma a prescinrdere da quante ne ingeriamo percio...............
    ******************************
    ichiban
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  8. #8
    Shawn non  è collegato Mr Olympia
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    Predefinito

    Originally posted by azimut
    brevemente questo approccio cosa dice?

    grazie
    praticamente l ABCDE

    http://www.musclemedia.com/training/abcde/v58_abc1.asp

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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