Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: Salmone o pollo ?

  1. #1
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    Predefinito Salmone o pollo ?

    Ciao ragazzi oggi smanettando su progetto dieta mi sono accorto di una cosa, che ho sempre dato per scontato (sbagliandomi di grosso ) pensavo ch pollo e salmone avessero le stesse kalorie dunque li intercambiavo beatamente e poi dato che avevo letto di abbondare con il pesce al posto di mangiarmi miei 150 g di pollo post work out che sono 145 kal mi pappavo 250 g di salmone ovvero 450 kal voi che dite li devo ridurre fino ad avere le stesse kal o abbasso la quantita ma la tengo sempre piu alta dei 150 di pollo ?

  2. #2
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    Sinceramente non ho capito, ma comunque devi far rientrare tutto nella dieta..dovrebbe già esserti chiaro questo basilare concetto

  3. #3
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    sono 2 alimenti completamente diversi. il salmone ha tutte quelle calorie perché è stracarico di grassi. quindi occhio fai bene i tuoi conti giornalieri

  4. #4
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    Bene dai ora che lo so vorra dire che diminuiro le porzioni di salmone secondo voi dovendo scegliere e meglio il pollo o salmone post work out ho letto xhe le pro del pesce sono piu facili da assimilare e vero ?

  5. #5
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    Attenti che in realtà il salmone selvaggio è decisamente magro. È il salmone da allevamento che è grassissimo, ed è per un alimenti insalubre e di scarsissima qualità.
    Se mensile salmone mangiatelo pescato, come per tutti gli altri pesci.
    Il salmone selvaggio lo trovate surgelato alla Conad e alla coop
    -Where Eagles Dare-

  6. #6
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    Mah per variare ogni tanto ci puo anche stare.ma visto il costo del salmone in confronto al pollo si capisce quale conviene di piu

  7. #7
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    Ok grazie mille ragazzi da ora prendero quello pescato una volta ogni tanto per cambiare pensate che in questi ultimi mesi avevo preso l abitudine di comprare quello d allevamento al banco della coop una volta a settimana e proprio vero che per perfezionare la dieta ci vogliono anni è un continuo smanettare scegliere alimenti migliori e calibrare grammature grazie a voi sto riesco ad addrizzare il tiro ogni volta.

  8. #8
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    Esatto, lo mangiavo anche io, ma ora ho cambiato
    -Where Eagles Dare-

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