Barrette??!!

[petrus83]

Ciao, sapere suggerirmi barrette o simil( da poter portare a lavoro..) che sostituiscano lo spuntino mattiniero e pomeridiano, magari differenziandole per giorno di wo e non? Oltretutto secondo voi è utile mangiare una barretta proteica poco prima di entrare in palestra? Obbiettivo massa senza ingrassare..

[Tony24]

Ne conosco una molto valida dell' alimentazione-nutrition, ha un elevato valore proteico e una bassa % di grassi saturi, contiene pane e bresaola oppure fesa di tacchino, adesso è uscita anche la versione low carb dove invece del pane bianco viene usato quello integrale o anche delle gallette. É comoda e pratica da portare anche in ufficio. Ottimo gusto e anche buono il rapporto qualità/prezzo. Provala e facci sapere!

[petrus83]

Comoda e pratica??? Ho i miei dubbi...😂😂

[Shawn Ray]

Inutile cercare scorciatoie non esistono, le barrette sono le peggiori fonti alimentari, ti basta leggere gli ingredienti, riportano Whey a profusione e poi ci trovi grassi trans, olio di palma . . . edulcoranti, aspartame, acesulfame-k . . . mi tengo stretto lo yougurt greco e qualche galletta di mais, è più pratico e costa meno.