è una situazione particolare che non può rientrare nella normale dialettica di un forum in cui si scambiano opinioni relative a programmi di allenamento e regimi alimentari rivolti ad ipertrofia o forza.
In un caso come il tuo converrai che non si parla di body building ma di salute e sviluppo fisico, non puoi affidarti ai consigli di sconosciuti via web; devi consultare il tuo medico di base e poi concertare con lui degli appuntamenti presso un dietologo e un auxologo.
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
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