ciao a tutto il forum.. in questo ultimo periodo ho seguito una dieta per ottenere un po' di definizione eliminando gli eccessi di carboidrati come pasta e pane, dolci e insaccati (che prima mangiavo in abbondanza)..Nonostante ciò sono sempre presenti ste ***** di manigliette dell'amore(che piu' di amore sono dell'odio che mi fanno provare)..Pensandoci bene in questo periodo ho lasciato inalterato il mio consumo di latte(ogni mattina mezzo litro) e ogni tanto o perlomeno quasi tutti i giorni bevo a tavola o coca o estathe'. Possibile che queste due variabili possano influire cosi' tanto sui risultati della mia dieta...e se si anche il latte di soya è molto grasso? Non ho diminuito il latte perche' le proteine le prendo da esso o da carne, pesce, uova e oltretutto, per mia filosofia, non prendo integratori ma cerco di usare solo cibo vero
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