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Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Domanda scientifica

  1. #1
    nandro non  è collegato Mr Italia
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    Molto dubbioso Domanda scientifica



    In alcuni periodi dell'anno mi trovo a fare delle grosse variazioni alla mia alimentazione, a volte eccedendo con zuccheri e grassi.
    Non sempre questo si è trasformato in relativa pancetta o aumenti di grasso corporeo, a volte questo tipo di problemi si manifestano a distanza di settimane.

    Questo è uno dei motivi che mi ha spinto più volte a chiedermi dopo quanto tempo l'organismo manifesta eccessi alimentari.
    Per essere più comprensibile faccio un esempio: se mangio per vari giorni gelato alla crema, pancetta, salame, burro, strutto andando anche oltre il mio fabbisogno di calorie giornaliero (a parte il vomito), dopo quanto tempo vedrò le conseguenze sul fisico?

  2. #2
    NetDevil non  è collegato Principiante
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    Predefinito 2 settimane

    se nn sbaglio il corpo impiega un paio di settimane ad "abituarsi" a un certo tipo di alimentazione ed è quando si è abituato ke incomincia a reagire in determinate maniere. Certo gli eccessi fanno sempre male.

  3. #3
    nandro non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito

    In realtà il mio esempio era soltanto un esempio...
    ...per cercare di capire certi meccanismi.
    Indipendentemente dalla alimentazione sbagliata o giusta.

    Quindi a me interessava semplicemente sapere quanto l'organismo impiega ad utilizzare ciò che mangiamo per costruire muscoli o stoccare grasso...
    due settimane, non sono troppe?
    Ultima modifica di nandro; 07-07-2004 alle 09:29 AM

  4. #4
    S.Smi(ops..2) non  è collegato Principiante
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    38

    Predefinito Non sono esperto

    Non sono esperto, ma a sensazioni direi che: depende... è possibile accorgersene anke in un tempo breve, ossia

    se non segui keto o metabolica dovresti avere il glicogeno normale,quindi kcal di +==> glicemia che si alza==> ciccia che aumenta accompagnata da uno stimolo anabolizzante che porta l'ipertrofia, NON DIMENTICHIAMOLO...(senza kcal in eccesso chi gliela fa fare al tuo corpo di costruire massa che usi ancora + kcal)

    Se sei un CULONE che non segue keto o meta, ma hai reazione pigra dell'insulina o metabolismo IPER, Kcal di + ==> l'insulina è pigra o il metabolismo è veolce === ciccia invariata ma difficoltà di crescita


    X il tempo necessario dipende anke quello... Se sei uno che accumula in maniera media l'eccesso viene subito ad essere immagazzinato, ovviamente ti accorgi quando accumuli mezzo kg prima è difficile... a meno chè non sia un preveggente...

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