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Discussione: Gallette di riso

  1. #1
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    Predefinito Gallette di riso

    Salve raga...leggendo i valori nutrizionali delle gallette di riso, ho visto ke praticamente sono uguali a quelli di pasta e riso ( bè..se si kiamano gallette di .... )
    volevo sapere una cosa: se per esempio un giorno invece di mangiare 100g di pasta mangio 100g di gallette, cambia qualcosa? cioè con le gallette sento ke mi sfamo molto di +,mi sento lo stomaco + pesante, in quanto vedere 100g di gallette ( + di 15 , quasi 20 ) è davvero impressionante, mentre 100g di pasta vanno subito giù
    non è ke c'entra qualcosa l' IG?
    grazie a tutti
    Gymmer

  2. #2
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    le gallette son piene d'aria, in più spesso sono integrali. ma perchè stai solo a 100gr di pasta? ma mangia!!!!

  3. #3
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    no vabbè!! era un esempio di 100g !! di solito ne mangio 200
    forse mangio troppe prot...tipo oggi, ho mangiato 100g di gallette e 400g di carne tipo hamburger

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Gymmer
    no vabbè!! era un esempio di 100g !! di solito ne mangio 200
    forse mangio troppe prot...tipo oggi, ho mangiato 100g di gallette e 400g di carne tipo hamburger
    secondo me esageri in un senso e nell'altro: 2 etti di pasta sono da suicidio e 4 di carne pure (ma sei proprio sicuro fossero 4 etti?! è abb dura mandarli giù!!!)

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da orzade
    ma sei proprio sicuro fossero 4 etti?! è abb dura mandarli giù!!!)
    tsé tsé pivello.... vieni a cena con me e corvette

  6. #6
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    voi addirittura vi abbuffate a cena
    bè...per quanto riguarda la pasta, in effetti quando ne mangio 2 etti poi mi mantengo un po' col secondo, oppure a cena sto + attento coi carbo...ma la carne proprio non mi rendo conto cioè 400g di hamburger in effetti erano 3 hamburger non mi sembrava molto..ma leggo molte diete e voi ne mangiate 150/200..ma come fate a sfamarmi?

    cmq sia ritornando alle gallette: 100g di gallette= 100g di pasta? cioè è uguale?

  7. #7
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    basta guardare una tabella nutrizionale. + o - si

  8. #8
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    no xkè diciamo ke anke pane e pasta sono uguali però su un 3d ho letto il fatto dell' IG

  9. #9
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    che te ne frega dell'ig? cmq pane e pasta non hanno lo stesso contenuto di carbo a parità di peso, il pane non è secco

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Gymmer
    no xkè diciamo ke anke pane e pasta sono uguali però su un 3d ho letto il fatto dell' IG
    hai letto dell'ig ma nn hai letto che nn è così influente.
    nn te ne preoccupare.

  11. #11
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    ok grazie raga...tutto kiaro...

  12. #12
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    Che bello fare disinformazione.

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da orzade
    Che bello fare disinformazione.
    uh?

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da Gio
    tsé tsé pivello.... vieni a cena con me e corvette
    occhio gio già si mangia 4hg di carne poi se ti sta a sentire è capace di fare peggio...so ch c'era lo smile però....

  15. #15
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    ...è la selezione naturale baba... dai che scherzo

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