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Discussione: Gallette di riso

  1. #1
    L'avatar di Gymmer
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    Predefinito Gallette di riso



    Salve raga...leggendo i valori nutrizionali delle gallette di riso, ho visto ke praticamente sono uguali a quelli di pasta e riso ( bè..se si kiamano gallette di .... )
    volevo sapere una cosa: se per esempio un giorno invece di mangiare 100g di pasta mangio 100g di gallette, cambia qualcosa? cioè con le gallette sento ke mi sfamo molto di +,mi sento lo stomaco + pesante, in quanto vedere 100g di gallette ( + di 15 , quasi 20 ) è davvero impressionante, mentre 100g di pasta vanno subito giù
    non è ke c'entra qualcosa l' IG?
    grazie a tutti
    Gymmer

  2. #2
    L'avatar di DMC-12
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    le gallette son piene d'aria, in più spesso sono integrali. ma perchè stai solo a 100gr di pasta? ma mangia!!!!

  3. #3
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    no vabbè!! era un esempio di 100g !! di solito ne mangio 200
    forse mangio troppe prot...tipo oggi, ho mangiato 100g di gallette e 400g di carne tipo hamburger

  4. #4
    L'avatar di orzade
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    Citazione Originariamente Scritto da Gymmer
    no vabbè!! era un esempio di 100g !! di solito ne mangio 200
    forse mangio troppe prot...tipo oggi, ho mangiato 100g di gallette e 400g di carne tipo hamburger
    secondo me esageri in un senso e nell'altro: 2 etti di pasta sono da suicidio e 4 di carne pure (ma sei proprio sicuro fossero 4 etti?! è abb dura mandarli giù!!!)

  5. #5
    L'avatar di Gio
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    Citazione Originariamente Scritto da orzade
    ma sei proprio sicuro fossero 4 etti?! è abb dura mandarli giù!!!)
    tsé tsé pivello.... vieni a cena con me e corvette

  6. #6
    L'avatar di Gymmer
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    voi addirittura vi abbuffate a cena
    bè...per quanto riguarda la pasta, in effetti quando ne mangio 2 etti poi mi mantengo un po' col secondo, oppure a cena sto + attento coi carbo...ma la carne proprio non mi rendo conto cioè 400g di hamburger in effetti erano 3 hamburger non mi sembrava molto..ma leggo molte diete e voi ne mangiate 150/200..ma come fate a sfamarmi?

    cmq sia ritornando alle gallette: 100g di gallette= 100g di pasta? cioè è uguale?

  7. #7
    L'avatar di DMC-12
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    basta guardare una tabella nutrizionale. + o - si

  8. #8
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    no xkè diciamo ke anke pane e pasta sono uguali però su un 3d ho letto il fatto dell' IG

  9. #9
    L'avatar di DMC-12
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    che te ne frega dell'ig? cmq pane e pasta non hanno lo stesso contenuto di carbo a parità di peso, il pane non è secco

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Gymmer
    no xkè diciamo ke anke pane e pasta sono uguali però su un 3d ho letto il fatto dell' IG
    hai letto dell'ig ma nn hai letto che nn è così influente.
    nn te ne preoccupare.

  11. #11
    L'avatar di Gymmer
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    ok grazie raga...tutto kiaro...

  12. #12
    L'avatar di orzade
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    Che bello fare disinformazione.

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da orzade
    Che bello fare disinformazione.
    uh?

  14. #14
    L'avatar di baba
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    Citazione Originariamente Scritto da Gio
    tsé tsé pivello.... vieni a cena con me e corvette
    occhio gio già si mangia 4hg di carne poi se ti sta a sentire è capace di fare peggio...so ch c'era lo smile però....

  15. #15
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    ...è la selezione naturale baba... dai che scherzo

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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