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Discussione: misteri del bb

  1. #1
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    Predefinito misteri del bb

    Salve a tutti... l'ora è tarda ma non avendo adesso niente che fare vi posto una domanda: Vi capita mai di sentire quando accumulate ciccia????
    Mi spiego quando avevo il giorno libero da dieta tempo fà facevo dei pasti realmente orrendi concentrando molte calorie alla sera.... E il giorno dopo sentivo come un fastidio (specialmente se saltavo o muvevo la pelle) nella zona addominale o illiaca Oppure quando ho sono passato dà un giorno all'altro da 2000 kcal a 3000 kcal (da definizione a massa)....qst quando ero abbastanza definito, invece non mi succedeva quando ero già all'ingrasso (massa); o ancora prima quando ero realmente grasso...
    Ora: vorrei sapere è un'altra delle mie paranoie o si può davvero sentire quando si accumula ciccia???

    Spero in risposte e pareri xkè stranamente su un libro (non ricordo il nome si parlkava di questa capaciàtà, o quella di sentire la differenza tra fame diciamo PROTEICA e fame normale dopo un allenamento)

  2. #2
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    Bè accusare qualche disagio a livello intestinale mi pare il minimo...se io, che viaggio a 3000cal da diversi mesi, improvvisamente un giorno passo a 5000, qualcosa di diverso sentirò sicuramente venire dal mio stomaco ma si tratta di semplici contrazioni facenti parte del fenomeno digestivo, non è che realmente puoi "sentire" i cuscinetti adiposi che vengono depositati nell'adipe

  3. #3
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    magari poi si controlla il grasso come coi muscoli,e lo si può anche contrarre

  4. #4
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    Comunque è anche vero che molti bodybuilder (che sanno riconoscere i aegnali del proprio corpo meglio di me ) quando ricaricano la domenica, smettono di mangiare non quando hanno già preso abbastanza carbo, ma quando si sentono "ingrassare" letteralmente.
    Quindi credo che qualcosa di reale ci sia, anche se penso che sia più che altro un fatto di ritenzione dovuta al maggior numero di kcal (specialmente derivanti dai carbo)

  5. #5
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    No non è una cosa intestinale.... sembrava qualcosa sotto la pelle...il fastidio assomigliava all'acido lattico ma sotto la pelle...adesso è più o meno da natale che non lò sento, forse xkè ho sistemato gli sgarri in modo da non eccedere troppo...

  6. #6
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    Ciao io ti direi di ridurre le calorie per pasto,cosi'eviti di accumulare ed arrivare ad ogni pasto con la giusta fame,,,,secondo me e'fondamentale sentire gli istinti del proprio corpo io lo faccio, mi alzo da tavola prima di aver caricato troppo lo stomaco,in questo modo riesco ad avere tutto sotto controllo,do' al corpo cio'che serve,penso non ci siano regole fisse ogni corpo ha le sue risposte e ogni dieta va'adattata in base alle proprie esigenze al tipo di allenamento e all'obbietivo che s'intende ottenere,,,io ne ho fatto una teoria di vita,saro'esagerato ma odio chi crede nei miracoli,del tipo mangio cio'che voglio e'ottengo i tuoi stessi risultati,,IMPOSSIBILE,,,,il corpo e'una macchina e se non alimentata nel modo migliore prima o poi si ferma oppure non risponde come dovrebbe!!!CIAOO A TUTTI DA TRAINER

  7. #7
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    oK IL TUO INTERVENTO è SENZA DUBBIO GIUSTO....
    Ma non è quello che intendevo chiarirmi....non hai letto bene il primo 3ad. io stò parlando in generale: è possibile sentire l'accumularsi della ciccia???
    SAJAN Dove 6???? dammi na mano... ti ho stressato (x non dire che forse ti ho rotto le .....) x cose molte + frivole... e dai...

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