Ciao ragazzi! E' da un paio di settimane che, a colazione, mi diletto con quanto segue:
100g di albume d'uovo (cotto in padella senza una goccia d'olio. Metterci un po' d'olio è male vero?)
1 bicchiere di succo d'ACE
2 fette di pane integrale
5 mandorle secche O 3 noci
Avevo iniziato a fare questa colazione in regime di definizione, non so se è stata una cavolata o meno. Che ve ne pare? Poi volevo sapere se, a parer vostro, è una colazione che può andar bene per tutto l'anno o se va cambiata comunque quando si alternano i vari mesocicli.
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