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Discussione: Fiocchi d'avena

  1. #1
    anomis non  è collegato Principiante
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    Molto dubbioso Fiocchi d'avena



    scusate, vi risulta che 20 gr di fiocchi d'avena sono uguali a 3 blocchetti di carbo???

  2. #2
    anomis non  è collegato Principiante
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    qualcuno mi risponde???!!!

  3. #3
    L'avatar di DMC-12
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    ma non ti basta controllare una tabella nutrizionale? dubito che uno possa riuscire a gestirsi una zona se non può rispondere da solo a un quesito così...

  4. #4
    L'avatar di DMC-12
    DMC-12 non  è collegato Mr Olympia
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    comunque, se un blocchetto è 7 grammi, si

  5. #5
    L'avatar di frank leone
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    Occhiolino

    un blocchetto di carbo è 9 gr...un blocchetto di pro è 7 gr
    certo che effettivamente se siamo a questi livelli, vedi domanda iniziale, è meglio usare la zona solo come schema difensivo quando si gioca a calcio a 11 e non come regime alimentare. senza offesa
    Per ciò che riguarda questo
    qualcuno mi risponde???!!!
    devi capire che sei entrato in una community gratis, dove chi risponde lo fa il più delle volte sottraendo il proprio tempo libero, perciò è buona cosa non pretendere immediatamente risposte ma aspettare che qualcuno risponda nei tempi e nei modi ragionevoli anche in rapporto al tipo di domanda.
    ah dimenticavo prima regola del forum, utilizzare la funzione search.

  6. #6
    KURT ANGLE non  è collegato Mr Olympia
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    FRAAAAANK !!!!!!!!!!!
    Ma tu hai scelto questo nome perkè ti eri anke tu arrapato a guardare
    SORVEGLIATO SPECIALE CON STALLONE ?????




    Tutti abbiamo dei problemi Leone dormici sempra.......


    Hanno beccato Prima Base.....


    Sai cosa mi machera di te Mesner ?
    Il tuo sorriso smagliante....


    Io non faccio accordi con i detenutio evasi....



    Nome e numero !!





    ADORO QUEL FILM !!!!!!!!

  7. #7
    L'avatar di DMC-12
    DMC-12 non  è collegato Mr Olympia
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    ops cmq avevo letto 30gr non 20

  8. #8
    L'avatar di frank leone
    frank leone non  è collegato lo specialista
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    Occhiolino meglio tardi che mai...

    ehy kurt ci hai messo 4 mesi a capirlo, ma alla fine ce l'hai fatta
    nome e numero...

  9. #9
    L'avatar di diste18
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    be io avrò visto quel film 10 volte però se non legevo questo post non ci sarei arrivato

  10. #10
    L'avatar di frank leone
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    Bomba

    ma avete mai notato che esistevo?
    almeno quello... ?

  11. #11
    KURT ANGLE non  è collegato Mr Olympia
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    certo ke si e ho letto un centinaio di tuoi thread!!!!!!!!!!!!




    ti serve qualcosa quando esci ????


    Braccio A ?

  12. #12
    L'avatar di bbhomepage
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    .....

  13. #13
    anomis non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da frank leone
    un blocchetto di carbo è 9 gr...un blocchetto di pro è 7 gr
    certo che effettivamente se siamo a questi livelli, vedi domanda iniziale, è meglio usare la zona solo come schema difensivo quando si gioca a calcio a 11 e non come regime alimentare. senza offesa
    Per ciò che riguarda questo

    devi capire che sei entrato in una community gratis, dove chi risponde lo fa il più delle volte sottraendo il proprio tempo libero, perciò è buona cosa non pretendere immediatamente risposte ma aspettare che qualcuno risponda nei tempi e nei modi ragionevoli anche in rapporto al tipo di domanda.
    ah dimenticavo prima regola del forum, utilizzare la funzione search.
    bè.... se ho fatto la domanda è perchè ho letto che un blocchetto equivale a 30 gr mentre facendo qualche calcolo su quel poco che ho trovato riguardo i valori nutrizionali mi risulta che un blocchetto sia uguale a poco più di 10 gr..... quindi avete commentato "assai" ma non mi avete risposto con precisione...... grazie comunque.....

  14. #14
    L'avatar di frank leone
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    Bomba

    scusa ma dov'è che avresti letto queste cose?
    il libro di sears parla chiaro sulla zona e anche i vari articoli che girano in rete, ce n'è qulcuno anche su bbhomepage.com, mi pare siano abbastanza precisi sui blocchi .

  15. #15
    L'avatar di Sajan
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    1 blocco equivale a 1 mini blocco di proteine 1 di lipidi ed uno di carboidrati, questi miniblocchi sono rispettivamente di 7gr\proteine, 9gr\carboidrati, e 3 di lipidi.
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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