In questi miei primi 3 mesi di palestra ero riuscito a mettere su circa 5 kg, e le cose sembravano andare bene, ma oggi appena tornato da una vacanza con gli amici di appena 6 giorni ho registrato una perdita di peso di 3 kg. Ovviamente non ho la possibilità di seguire la dieta in vacanza, e non ha senso pensare a quello che avrei potuto fare, la domanda adesso è: come posso rimediare?
Segnalibri