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Discussione: Dieta per definizione!

  1. 01-07-2013, 04:51 PM #1
    L'avatar di Vannychp
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    Predefinito Dieta per definizione!

    Salve sono nuovo di questo forum, ho 17 anni . Vorrei scendere di 3kg per poter definire soprattutto le gambe. Quali alimenti mi consigliate , e poi quale attività aerobica eseguire?
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  2. 02-07-2013, 01:02 AM #2
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    Peso ? Altezza ? Pratichi pesistica ? Senza delle informazioni, non ti si possono dare consigli decenti.
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