kcal

[roby93]

ragazzi scusate ma probabilmente sto per scrivere na boiata...l'altro giorno parlando col mio allenatore mi ha detto che, all'interno di una dieta iperproteica e ipoglucidica, tutte le kcal che si assumono dalle proteine non vengono utilizzate per formare grasso e che quindi anche se si assumono più kcal di quante ne siano effettivamente necessarie x la definizione non si ha un aumento del grasso corporeo...
potete chiarirmi questa cosa? A me personalmente pare abbastanza strano...

[Shawn Ray]

Questa è una bella assurdità.
Un eccesso calorico anche fosse solo proteico se non è giustificato viene comunque trafsormato in massa grassa, tralasciando poi eventuali conseguenze che un approccio iper-iper proteico può avere

[Damiano91]

Non è vero, infatti gli amminoacidi che non servono immediatamente per funzioni plastiche sono trasformati in glucosio dal fegato e stoccati, quindi sempre lì giriamo.

[Shawn Ray]

Se tu consumi piú calorie di quante ne hai bisogno poco importa se parliamo di proteine, puoi allegramente scordarti una scissione proteica in amminoacidi e loro stoccaggio a livello epatico o per sintesi proteica a fini plastici sempre e comunque

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[Damiano91]

Infatti il non è vero era riferito al primo post
Era per far capire che come la metti la metti le proteine "inutili" diventano sempre glucosio.