Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Pagina 1 di 2 12 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 25

Discussione: Attacchi di fame

  1. #1
    L'avatar di filosavoia
    filosavoia non  è collegato Registered User
    Data Registrazione
    Mar 2004
    Località
    Milan, Italy, Italy
    Messaggi
    113

    Predefinito Attacchi di fame



    Mi capita molto spesso di essere colto ,prima di coricarmi,da mostruosi attacchi di fame.
    Siccome sto cercando di asciugare la fascia addominale,non so cosa mangiare per placare questa fame devastante.....
    Come la fermate,e in tal caso ,cosa mangiate....?

  2. #2
    L'avatar di Manchester
    Manchester non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    May 2004
    Località
    179 x 88 Kg
    Messaggi
    55

    Predefinito

    Potrò passare per pazzo (a mio avviso lo sono ) , cmq io mangio una scatoletta piccola di tonno al naturale e bevo dell'acqua

  3. #3
    L'avatar di Spitfire
    Spitfire non  è collegato Arnold Schwarzenegger
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    NYC/Roma
    Messaggi
    3,402

    Predefinito

    Beh si può andare, altrimenti 2 chewingum, senza zucchero e poi a letto....

  4. #4
    TDKMAN non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Apr 2004
    Località
    No comment
    Messaggi
    202

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da filosavoia
    Mi capita molto spesso di essere colto ,prima di coricarmi,da mostruosi attacchi di fame.
    Siccome sto cercando di asciugare la fascia addominale,non so cosa mangiare per placare questa fame devastante.....
    Come la fermate,e in tal caso ,cosa mangiate....?
    anche io ho questi "attacchi", l'importante è non andare in cucina, vai ovunque ma non andare in cucina, poi vedrai che riesci ad addormentarti senza aver mangiato nulla...

  5. #5
    L'avatar di filosavoia
    filosavoia non  è collegato Registered User
    Data Registrazione
    Mar 2004
    Località
    Milan, Italy, Italy
    Messaggi
    113

    Predefinito

    Fai due bolle e poi dormi?

  6. #6
    L'avatar di filosavoia
    filosavoia non  è collegato Registered User
    Data Registrazione
    Mar 2004
    Località
    Milan, Italy, Italy
    Messaggi
    113

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da TDKMAN
    anche io ho questi "attacchi", l'importante è non andare in cucina, vai ovunque ma non andare in cucina, poi vedrai che riesci ad addormentarti senza aver mangiato nulla...
    No non riesco ad addormentarmi...Dai non mi dite che riuscite a non mangiare nulla!

  7. #7
    L'avatar di Sajan
    Sajan non  è collegato Master Olympia
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Messaggi
    2,178

    Predefinito

    Scusa perchè astenerti? è un chiaro segnale del tuo corpo, quindi soddisfalo. Questo non significa iniziare un prazo alle 11 di sera, significa eventualmente modificare il proprio piano alimentare, e magari introdurre un piccolo spuntino. Ad esempio personalmente quando torno dalla palestra dopo aver cenato, prima di andare a letto verso le 24 mangio semplicemente una mela.
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

  8. #8
    TDKMAN non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Apr 2004
    Località
    No comment
    Messaggi
    202

    Predefinito

    io riesco ad addormentarmi... alla fine non è che muoio di fame, ho mangiato alla sera, non li definirei attacchi mostruosi...

    poi io anche quando ho fame rimango a letto xkè non ho voglia di andare fino in cucina (casa mia è molto molto grande e io alla sera sono stanco, quindi non ho voglia di alzarmi x fare nulla)

    vedrai che se non mangi niente, il mattino dopo sei + contento.

  9. #9
    TDKMAN non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Apr 2004
    Località
    No comment
    Messaggi
    202

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Sajan
    Scusa perchè astenerti? è un chiaro segnale del tuo corpo, quindi soddisfalo. Questo non significa iniziare un prazo alle 11 di sera, significa eventualmente modificare il proprio piano alimentare, e magari introdurre un piccolo spuntino. Ad esempio personalmente quando torno dalla palestra dopo aver cenato, prima di andare a letto verso le 24 mangio semplicemente una mela.
    a mezza notte mangi una mela?

  10. #10
    L'avatar di filosavoia
    filosavoia non  è collegato Registered User
    Data Registrazione
    Mar 2004
    Località
    Milan, Italy, Italy
    Messaggi
    113

    Predefinito

    io la mela me la pappo anche mezzanotte e mezza §1
    Immagino che tra tutte la cose che uno possa mangiare a quell'ora un frutto sia la cosa migliore...pero ,siccome sto cercando di definire un po la zona "panza",non vorrei mangiare cavolate che poi mi vadano a stagnare proprio nella panzetta....

  11. #11
    L'avatar di Manchester
    Manchester non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    May 2004
    Località
    179 x 88 Kg
    Messaggi
    55

    Predefinito

    Albumi, Tonno

  12. #12
    L'avatar di Spitfire
    Spitfire non  è collegato Arnold Schwarzenegger
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    NYC/Roma
    Messaggi
    3,402

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da TDKMAN
    vedrai che se non mangi niente, il mattino dopo sei + contento.
    Questo è vero, quando sgarro nei giorni in cui non dovrei mi viene un rimorso....
    Una volta a circa un mese dalla gara mi sono svegliato con i crampi ed ho mangiato una fetta di torta di mele....vi giuro che volevo morire dal rimorso....

  13. #13
    L'avatar di Spitfire
    Spitfire non  è collegato Arnold Schwarzenegger
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    NYC/Roma
    Messaggi
    3,402

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da filosavoia
    Fai due bolle e poi dormi?
    più o meno si...

  14. #14
    L'avatar di filosavoia
    filosavoia non  è collegato Registered User
    Data Registrazione
    Mar 2004
    Località
    Milan, Italy, Italy
    Messaggi
    113

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire
    più o meno si...
    beato te...
    Cmq basta non comprare ca22ate...non cibo ,no panza....caro il mio clooney

  15. #15
    KURT ANGLE non  è collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Località
    1 82 X 85 ma quali record???
    Messaggi
    1,202

    Predefinito

    se vuoi assecondare come dice SAJan fai bene ad andare giù con un bel frutto.....
    ps ke fai alle 24 sveglio ??? Sajan parlo anke con te

    cmq io prima quando un bel pò di anni fa andavo dal dietologo perkè ero un bel rotolo quando avevo tanta fame preferivo bere tanta acqua.....

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home