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Discussione: spuntino portatile a lavoro !!

  1. #1
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    Predefinito spuntino portatile a lavoro !!

    ragazzi volevo chiedervi consigli su un possibile spuntino da fare nel pomeriggio che sia portatile , voi cosa mangiate a merenda ? io di solito mangio una barretta proteica e un succo di frutta essendo a lavoro , ma vorrei alternare un po danto anche l'elevato costo delle barrette ( quelle un po serie a meno di 2 euro non si trovano )

    inoltre alla mattina mangio sempre i biscotti col latte , di solito mangio i gran cereale , conoscete voi qualche tipologia di biscotto nutriente ma povera di lipidi ?
    HARDCORE

  2. #2
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    Predefinito

    cercavo qualcosa di piu portatile , volevo evitare le proteine in polvere dato che ne prendo gia 65 grammi al giorno, mi serviva uno spuntino veloce equilibrato in proteine e carboidrati , uno spuntino che deve rimanere in macchina tutto il giorno ! quindi le cose fresche le evito per forza di cosa
    HARDCORE

  3. #3
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    Scusa ma cibo vero? le barrette sono troppo ricchie di grassi spesso idrogenati, sucralosio, acesulfame, peggio aspartame insomma non sono proprio il massimo, tra barretta e polvere vado con le polveri, altrimenti me le faccio da solo https://www.bbhomepage.com/forum/ric...-fai-date.html , in ogni caso preferisco portare del pollo anche della sera prima a tranci, con delle verdure in un tapperware.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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