ciao a tutti,
per raggiungere (o quanto meno avvicinarmi) al mio fabbisogno proteico, mangio spesso tonno in scatola, direi che lo mangio quasi tutti i giorni, ora vi chiedo:
1 - può creare problemi?
2 - quale tipo di tonno in scatola è meglio? naturale o con olio extra vergine di oliva
3 - esistono tracce di omega 3 nel tonno in scatola o me lo posso scordare? ho visto che ad esempio sullo sgombro in scatola dicono che è fonte di omega 3....vero, falso?
grazie :-)
Segnalibri