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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Post WO consigli

  1. #1
    piero1 non  è collegato Principiante
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    Predefinito Post WO consigli



    Salve raga, volevo un parere su un post WO ho comprato le whey da prendere nel post wo, volevo abbinarle ad una banana, 400 ml di latte e un pò di miele tutto frullato naturalmente, che ne dite? Se è sbagliato correggetemi voi, grazie in anticipo

  2. #2
    L'avatar di Dave94
    Dave94 non  è collegato Mr Universo
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    Citazione Originariamente Scritto da piero1 Visualizza Messaggio
    Salve raga, volevo un parere su un post WO ho comprato le whey da prendere nel post wo, volevo abbinarle ad una banana, 400 ml di latte e un pò di miele tutto frullato naturalmente, che ne dite? Se è sbagliato correggetemi voi, grazie in anticipo
    carbo ad alto IG subito dopo allenamento e insieme abbinaci le whey, oppure aspetta un 15-20 minuti per le whey e assumi solo carbo ad alto IG.
    il miele non è l'ideale, la banana è già meglio.
    il latte evitalo, soprattutto in quella quantità, dopo il wo è sconsigliabile ingerire grassi.
    leggi i topic in evidenza e trovi tutto

  3. #3
    L'avatar di Bl4cKCrOw
    Bl4cKCrOw non  è collegato Mr Olympia
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    la banana non è meglio...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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