Ho letto che l'alimentazione conta molto, alcuni hanno detto che conta l'80%, però un pò si cresce lo stesso perchè io che mi alleno soltanto ho notato discreti miglioramenti da quando ho iniziato (circa 5 anni fa)....che sia quel 20% rimanente??
Ho letto che l'alimentazione conta molto, alcuni hanno detto che conta l'80%, però un pò si cresce lo stesso perchè io che mi alleno soltanto ho notato discreti miglioramenti da quando ho iniziato (circa 5 anni fa)....che sia quel 20% rimanente??
non sono un esperto ma la risposta è ovviamente si.
Allenandoti, un minimo migliori per forza.
Però ti assicuro che è molto meglio fare 1 anno ben fatto (alimentazione corretta + allenamenti corretti + riposo corretto), piuttosto che 5 anni fatti solo di allenamento.
Rigiro la domanda ed invito a riflettere sui parallelismi:
Ma se la Juve paga gli arbitri, gli scudetti li vince lo stesso? (Sì, però poi....)
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