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Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: crema di arachidi

  1. #1
    compressore non  è collegato Principiante
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    Predefinito crema di arachidi



    Ciao a tutti, secondo voi la crema di arachidi si può inserire nella dieta? magari è invece un alimento da evitare?

  2. #2
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non  è collegato Power Doctor -[]-----[]-
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    Predefinito

    dipende:
    - dal tipo di crema di arachidi (se è addizionata con zucchero e oli di scarsa qualità)
    - dalla dieta (le aggiunte lipidiche si adattano meglio alle diete basse in carboidrati e alte in grassi)

    non deve essere una semplice aggiunta ma dovrebbe essere compresa nel conteggio dei lipidi giornalieri
    come tipo di acidi grassi le arachidi sono una fonte mediocre perchè non contengono omega3

  3. #3
    L'avatar di fede22
    fede22 non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito

    E' aggiungo mandorle e noci sono perfette....(omega3 e omega6) oltre all'olio di semi di lino(alimentare)

  4. #4
    compressore non  è collegato Principiante
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    Predefinito

    grazie per le risposte

  5. #5
    Dargor non  è collegato Mr Olympia
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    Predefinito

    Quando arriva la stagione, di noci ce n'ho da tirà via, mi vanno anche a male. Quest'inverno ne ho fatti 9 chili + altri 2 dove c'era il verme. Sono già tutte finite!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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