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Discussione: DefiniZione muscolare

  1. #1
    k_alex non  è collegato Principiante
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    Predefinito DefiniZione muscolare



    Ragazzi sto seguendo una dieta da un Po più di un mese per definirmi...un Po ho levato ma ancora non si vedono muscoli definiti...non mangio quasi per niente grassi e pochissimi carboidrati...mi alleno a pallanuoto...e volevo chiedervi...la corsa è proprio indispensabile per definire al meglio???

  2. #2
    L'avatar di orudozac
    orudozac non  è collegato Mr Universo
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    Solo per raggiungere percentuali basse, ma mi pare tu non abbia le idee chiare.
    http://www.bbhomepage.com/forum/show...t-Cutting-quot

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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