Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Risultati da 1 a 1 di 1

Discussione: alimentazione settimanale.

  1. #1
    fede21 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    May 2011
    Messaggi
    1

    Predefinito alimentazione settimanale.



    Ciao a tutti,
    vorrei chiedervi un parere, soprattutto ai più esperti, come dovrebbe essere la mia alimentazione settimanale. Sono 1,75 e peso 80 kg anche se non mangio così tanto...
    Ecco cosa mangio tuttora ogni giorno ed è da circa 4 anni che ho questo regime alimentare ben prima che iniziassi ad allenarmi:

    Colazione
    Cafe
    brioche

    mezza mattina

    un panino ripieno con solumi

    Pranzo

    un piatto di pasta

    cena

    carne e verdura

    Ah, mi scordavo di comunicarvi che vado tre volte in palestra alla settimana.

    Ringrazio in anticipo per le risposte e mi scuso, di nuovo, se ho commesso qualche infrazione con tale topic.
    Ultima modifica di fede21; 22-05-2011 alle 09:28 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home