Ciao a tutti...Sono nuovo del forum....ho 21 anni sono alto 173 e peso 71 kg...
3 anni fa pesavo 97 kg ed in seguito ad una dieta lowcarb sono arrivato al mio peso attuale.....Ma il mio problema è che mi sono rimasti questa maledetta pancia e fianchetti.....purtroppo da solo un mese ho iniziato a praticare palestra 3 volte a settimana e per motivi di orario e lavoro l'unica attività cardio che posso fare è la bicicletta per una volta alla settimana......mangio pasta due volte a settimana,bevo circa 3 lt di acqua al giorno e prediligo carne,pesce molta frutta e verdura.....avendo abbandonato ormai da circa un anno dolci schifezze varie,salumi bibite gassate di ogni genere,zuccheri e grassi in generale....
Vorrei avere un vostro parere:Pensate che possa eliminare il grasso in eccesso da pancia,fianchi e cosce con la sola attività fatta con i pesi?? (so che ci vorrà molto tempo ma voi crediate che sia possibile?)GRAZIE!!
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