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Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: fianchi...

  1. #1
    ennio45 non  è collegato Principiante
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    Felice fianchi...



    Salve a tutti, sono arrivato sul "forum" oggi.. volevo chiedere, (nn so se questo post è quello giusto..) come fare per definire meglio le "maniglie dell'amore"...
    MI spiego: faccio palestra (body buildings..) da 2 anni, peso 68x 1,72 il fisico è abbastanza disegnato (anche xchè venivo da 1 periodo di dieta dimagante..) faccio 1 allenamento di 3 vv/sett con 1 scheda fattami da 1 istruttore; la dieta è adeguata ( 3 pasti, 2 spuntini, pre e post wo..); il mio cruccio so ste "maniglie" che rimangono li..!!
    Che fare..?? avevo pensato (perdonate l'ignoranza..) a qualche integratore che faccia "bruciare" 1 grassi..???
    grazie..!!!

  2. #2
    TheIron non  è collegato Dorian Yates
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    ti ci vuole una bella dieta! Solo con quella sistemi tutto!

  3. #3
    ennio45 non  è collegato Principiante
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    ciao, ma quella la faccio, vorrei farti vedere 'na foto: nn sono così "evidenti" ma ci sono, (gli addominali li ho disegnati..)
    io avevo pensato a qualche "integratore" di quelli che ti fanno "bruciare" il grasso.. oltre ovviamente la dieta (che faccio senza strappi...) e l'allenamento..

  4. #4
    TheIron non  è collegato Dorian Yates
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    prova a postare la dieta, vedrai che non è come pensi!

  5. #5
    ennio45 non  è collegato Principiante
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    ok, grazie..!!!

  6. #6
    L'avatar di andre BB
    andre BB non  è collegato Principiante
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    se stai facendo una dieta per fare definizione potresti provare a prendere dei termogenici... cmq senti prima cosa ne pensa il tuo istruttore!

  7. #7
    L'avatar di orudozac
    orudozac non  è collegato Mr Universo
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    Citazione Originariamente Scritto da andre BB Visualizza Messaggio
    se stai facendo una dieta per fare definizione potresti provare a prendere dei termogenici... cmq senti prima cosa ne pensa il tuo istruttore!
    Tenendo conto che contribuiscono 1% rispetto all'alimentazione e l'aerobica.

  8. #8
    ennio45 non  è collegato Principiante
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    grazie, terrò conto dei vs suggerimenti...!!!

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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