Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Definizione pareri alimentazione fatta da me

  1. #1
    Gennaro Onorato non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2010
    Località
    C.mare di stabia
    Messaggi
    1

    Predefinito Definizione pareri alimentazione fatta da me



    Buonasera ragazzi, girovagando per il web ho visto che questo è il forum migliore sul bb e sul fitness, frequento la palestra da 4 mesi, e ho preso soltanto per una volta il barattolo di compresse di aminoacidi ramificati ; i risultati si vedono e come! anche perchè prima non avevo questa struttura gli addominali si stanno ingrossando man mano,si vedono poco però ci sono , veniamo al dunque, di mattina di solito bevo lattecaffè +qualche biscotto integrale, uno spuntino prima di mezzogiorno tra cui uno yogurt magro oppure una frutta , non mangio pasta e pane da una settimana circa, sbaglio facendo così? di solito i giorni mangio verdura e carne sia all una che di sera, cioè mi hanno detto mangia pochi carboidrati e tante vitamine, esprimete i vostri pareri grazie

  2. #2
    L'avatar di wal
    wal
    wal non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Oct 2009
    Località
    Brescia
    Messaggi
    232

    Predefinito

    1° - questo forum è bello come dici tu perchè cerca di non essere generico. dunque precisa la tua età, altezza, peso...
    2° - certo che se in soli 4 mesi dici di vedere grandi risultati...dicci la marca dei BCAA
    3° - il tuo obiettivo? ingrossare o definire?
    4° - la dieta è fai-da-te...quindi è un po' generico il mangia pochi carboidrati (poco quanto? 50gr o 100gr?) e poche proteine (credo...non vitamine), non trovi? ciao.

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home