semplicissima domanda ragazzi !
le mandorle che funzione hanno in una dieta di aumento massa ??
in poche parole a che servono le mandorle ??
semplicissima domanda ragazzi !
le mandorle che funzione hanno in una dieta di aumento massa ??
in poche parole a che servono le mandorle ??
penso come fonte di grassi, anche se le noci sono molto meglio in quanto contengono più omega3
capisco e quindi in poche parole non dovrebbero sostituire la grande ex quantità di carboidrati che nella dieta massa vengono ridotti ??
oppure questi grassi servono a qualcos'altro ottimi anche per una dieta Massa / definizione ??
A fare la "pasta reale"
come ogni alimento, deve essere considerato per la sua completezza..dopodichè, lo si può inserire nel giusto posto di un piano alimentare
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