da più di un mese faccio palestra
salve a tutti, sono nuovo del forum, penso sia la sezione giusta, allora sono altro 1.86 e per 87 kg, ho un po di pancetta. ho completato il primo mese di palestra, in passato ne ho fatto altri, e vedo già dei rassodamenti. vorrei sapere più o meno quanto tempo ci può volere per aumentare la mia massa muscolare, volevo dire che già ne ho un bel po, non sono messo male, vorrei rassodare però, vorrei eliminare la pancia. con quanti mesi potrei esaudire i miei desideri? non ho intenzione di non andare più poi, voglio continuare ad andarci
Rispondi Citando
Segnalibri