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Discussione: Addominali o no?

  1. #1
    Data Registrazione
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    Predefinito Addominali o no?

    Salve a tutti,
    ( mi scuso in anticipo se ho , eventualmente sbagliato a postare la mia domanda).
    Pratico palestra e faccio bodybuilding da 4anni, sono stato fermo per un sei sette mesi per problemi dovuti al lavoro, ora mi è capitato questo ,la parte alta del mio corpo , cioè spalle petto braccia sono rimasti invariati nella forma e nella grandezza, purtroppo seguendo un regime alimentare errato perchè mangiavo quando il lavoro me lo permetteva, ho creato sui fianchi quelli che vengono definite maniglie dell'amore, ovviamente non in modo eccessivo..Ora la mia domanda è questa, secondo voi devo prima dimagrire per poter fare esercizi sull'addome, intendo addominali.? Perchè mi è capitato di farli appena rientrato ma dopo qualche settimana mi sentivo l'addome + gonfio, ovviamente questo so che è normale, però vorrei sapere come comportarmi, se devo farli oppure fare altre tipologie oppure non farli. Spero si sia capito il mio problema, in caso contrario sono pronto a rimpostare la domanda.
    Grazie in anticipo.
    In attesa di una vostra pronta risposta, cordiali saluti. XDXD
    Ultima modifica di Lopez1984; 21-02-2011 alle 12:01 PM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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