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Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Problema persistente

  1. #1
    Qonix non  è collegato Principiante
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    Feb 2011
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    Sorpreso Problema persistente



    Ciao a tutti, sono nuovo del forum!
    Sono un ragazzo di 20 anni che da piccolo ha sempre praticato sport (karate, basket, nuoto) e poi in seguito ad una frattura al gomito ed altri fattori son dovuto rimaner fermo un po'.
    Sono alto 1.82 e in questo periodo di fermo sono arrivato a pesare 88kg.
    Ora da un anno sto facendo palestra (3/4 volte a settimana di media) e sono arrivato ad 80kg perdendo grasso e mettendo su muscoli.
    Pian piano sto facendo il fisico, ma il mio più grande problema risiede nella zona pancia bassa/fianchi/lombari, dove c'è uno strato di grasso che non vuole sapere di andarsene! E' fastidiosissimo dal punto estetico perchè se indosso qualche pantalone stretto si vedono uscire in fuori
    Ho anche cambiato alimentazione annullando quasi i carboidrati (pasta) e mangiando proteine giorno e sera (evitando carni rosse e non più di 200gr a pasto+verdura).
    Allego anche una foto... a sx è più o meno come sono ora (oddio un po' meglio..), ma vorrei ottenere il risultato di dx..
    Cosa posso fare?
    E' veramente importante anche perchè mi sto addentrando nel mondo della moda e così posso fare solo cose completamente vestito..
    Vi prego aiutatemi, ormai ho chiesto a chiunque!
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Problema persistente-jan_thorpe9.jpg  

  2. #2
    Qonix non  è collegato Principiante
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    Predefinito

    Nessuno? Dai sono sicuro che tra gli esperti che ci sono qui qualcuno mi sa aiutare!

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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