PARMIGIANO REGGIANO nel BodyBuilding

[hello.hello]

Salve a tutti, vorrei dei pareri sul classico parmigiano regiano nella sua funzione nel bodybuilding, soprattutto su quando mangiarlo...

thanks

[TheIron]

prima di andare a letto o a cena solo che devi vedere quanti fat mangi durante la giornata e conteggiarli dato che è molto grasso!

[Mogwai]

come dice iron prima di andare a letto è ottimo, come del resto tutti i latticini in genere!! Io spesso lo mangio anche negli spuntini, bresaola e parmigiano è un bella idea per uno spuntino, certo bisogna anche vedere il contesto in cui si inserisce, e stare attenti che ha un'elevata percentuale di grassi in prevalenza saturi.

[TheIron]

parmiggiano e grana padano si ... latticini no!

[user_del87452]

Salve a tutti, vorrei dei pareri sul classico parmigiano regiano nella sua funzione nel bodybuilding, soprattutto su quando mangiarlo...

thanks

Rispondo???

[Mr.Grumpy]

Nel pre nanna è ottimo.. io magari lo consiglio anche nei spuntini pomeridiani ma occhio ai grassi perchè ne ha parecchi!