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Risultati da 1 a 9 di 9

Discussione: post w.o. alle 20 di sera

  1. #1
    Ares93 non  č collegato Principiante
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    Predefinito post w.o. alle 20 di sera



    ciao a tutti e buon anno, quest anno per problemi di organizzazione mi tocca andare in palestra dopo le 19, questo comporta che devo assumere carbo per il postwo alle 20/20.30 di sera, secondo voi questa assunzione di carbo ad un orario ''tardo'' puo' portare alla acquisto di grasso eccessivo o nn me ne devo preoccupare?
    grazie in anticipo per le risposte

  2. #2
    L'avatar di menphisdaemon
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    In questo momento sono a 160 di carbo dopo le 21 vedi te .

    Se li utilizzi post WO, la DNL č altamente improbabile
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  3. #3
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    Cos'č la DNL?

  4. #4
    Ares93 non  č collegato Principiante
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    ah allora nn ho da che preoccuparmi anche se adesso dovro' sospendere per un po' dato che sn caduto in moto.....grazie per la risposta menphis!

  5. #5
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    Mi spiace...spero che ti rimetta presto.

    DNL= de novo lipogenesi
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  6. #6
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    Ok, ma quindi mangiare carboidrati dopo una certa ora del pomeriggio non comporta per forza la formazione di grasso?

  7. #7
    Ares93 non  č collegato Principiante
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    grazie menphis, pensa che mentre rotolavo pensavo''noooo c***o domani devo fare spalle e schiena!!''... e va beh capita, 5 giorni di prognosi e addio squat per un bel po'

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da cristianoscarf Visualizza Messaggio
    Ok, ma quindi mangiare carboidrati dopo una certa ora del pomeriggio non comporta per forza la formazione di grasso?
    No
    Citazione Originariamente Scritto da Ares93 Visualizza Messaggio
    grazie menphis, pensa che mentre rotolavo pensavo''noooo c***o domani devo fare spalle e schiena!!''... e va beh capita, 5 giorni di prognosi e addio squat per un bel po'
    °°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°


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  9. #9
    L'avatar di Ezekius
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    Citazione Originariamente Scritto da Ares93 Visualizza Messaggio
    ah allora nn ho da che preoccuparmi anche se adesso dovro' sospendere per un po' dato che sn caduto in moto.....grazie per la risposta menphis!
    Mi spiace.


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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera čFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne č passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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