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Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: varieta'?

  1. #1
    f_delvecchio non  è collegato Principiante
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    4

    Predefinito varieta'?



    Ciao a tutti,

    sono a caccia di qualche dieta di esempio per tirare giu' un po di ciccia (180-90kg-75kg di massa magra (almeno cosi' dice la bilancia)) e devo dire che con il magico tastino "search" ne ho trovate un po' in giro.

    le diete che ho trovato fanno rifermento tutte ad UN giorno (colaz, spunt,pranz,spunt,cen)....la domanda e':

    MA VOI MANGIATE TUTTI I GIORNI LE STESSE COSE?!!§70

    Grazie
    Frank

  2. #2
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  è collegato BB Webmaster
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    Predefinito

    Attenzione, le diete sono personali e quindi costruite ad hoc secondo le esigenze del soggetto, i suoi obiettivi, il suo allenamento e molti altri parametri, quindi MAI e poi MAI si dovrebbe intraprendere l'alimentazione di un'altra persona perchè questa è sterttamente soggettiva e variabile ed in funzione di molteplici aspetti.

    Quelle riportate non sono diete di esempio, ma l'alimentazione tipo di un certo utente al quale poi gli altri utenti cercando di dare consigli e quant'altro, ma non hanno lo scopo di fornire un ricettario da copiare ed applicare, e la discussione verte sugli aspetti qualitativi intesi come ripartiizone dei macronutreinti, carbo, proteine e lipidi, tipologia di alimenti e quantitativi, quindi sono uno schema tipo da cui poi si estrapolano varie considerazioni.
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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