Ciao raga.....ho da sempre 'sto problema:
Dopo aver fatto pranzo...circa una mezz'ora dopo..con
125g di farro/orzo/avena
200g carne manzo
10g olio evo
insalata
mi sento un po' stanco e debole e sento addirittura una leggera fame!!!!
dopo un paio d'ore passa....(anche perchè è ora dello spuntino!!)
Da cosa può dipendere secondo voi??? dai carbo???
Al mattino mangio i fiocchi d'avena 135g ma nn accade la stessa cosa!!
Posso provare a togliere i carbo...provando una metabolica.....ma sono in massa da 3800Kcal!!!!!!Datemi qualche consiglio grazie mille!!!!
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