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Risultati da 1 a 12 di 12

Discussione: dimagrimento con integratore

  1. #1
    overclouds non  è collegato Principiante
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    Predefinito dimagrimento con integratore



    ciao ragazzi...

    la mia ragazza vorrebbe perdere qualche chilo aiutandosi con il thermocut v2 della pharmapure... ovviamente fa sia dieta a zona che movimento (corsa lenta). Fin ora ha visto ben poco di risultati e vorrebbe provare questo integratore.. pharmapure consiglia 1 compressa al giorno... secondo voi puo bastare o dovrebbe aumentare la dose? lei pesa 59kg ed è alta 162cm.


    spero possiate aiutarmi... grazie

  2. #2
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    falle risparmiare i soldi
    se ha visto pochi risultati con dieta + allenamento vuol dire che sta sbagliando uno (o entrambi) dei 2 approcci

  3. #3
    overclouds non  è collegato Principiante
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    puo essere... ma per quel che costa un tentativo si puo fare... quel che vorrei sapere sono il numero di capsule da prendere

  4. #4
    L'avatar di Nickeva
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    Ma, come ti ha detto Somoja, non ha senso. Gli integratori NON fanno miracoli. Se vuole perdere peso deve incentrare tutto sulla dieta e allenamento. In ogni caso i dosaggi sono scritti in etichetta.

  5. #5
    Tersite non  è collegato Mr Olympia
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    la dieta a zona non è una dieta intesa come la intende donna moderna cioè per rientrare nel bikini di 2 anni prima, ma è un regime alimentare funzionale a più scopi.
    Se mangia sopra la soglia di mantenimento anche a zona non dimagrirà comunque. DIMAGRIMENTO = DIETA IPOCALORICA è la quantità di calorie che è importante non come le si ripartisce, almeno quando si hanno obiettivi così generali come perdere un po' di zavorra.
    Inoltre visto l'impegno che ci mette, ovvero fa un po' di corsa lenta (per quanto tempo o km poi?), sarebbe il caso prima di ricorrere al supporto farmacologico che provasse a spremersi un po' di più. L'integrazione arriva quando si arriva al limite con tutto il resto non all'inizio per risparmiare fatica.
    O mangia troppo o si allena troppo poco in termini di tempo e di intensità.

  6. #6
    overclouds non  è collegato Principiante
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    le ho consigliato di rifare tutto da capo con una nuova dieta... allenamento (tapis roulant) e l'aiuto di un integratore... lipo 6 black hers che è proprio x le donne...


    secondo voi che tipo di dieta ipocalorica dovrebbe fare?

  7. #7
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    qualunque ipocalorica a patto di non tagliare troppo le proteine e di non farsi mancare nessun macronutriente e micronutriente altrimenti i danni sono maggiori dei benefici.

    falle prendere tutti gli integratori bruciagrassi che vuoi ma non otterrà nulla di visibile, io non voglio insistere perchè mi rendo conto che farai di testa tua ma personalmente oltre qualche caffè + del tè verde non andrei

  8. #8
    L'avatar di Superpippo
    Superpippo non  è collegato Master Olympia
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    occhio che il lipo hers è una bestia...se non ha mai preso nulla stai accorto.
    ...the search for the truth...


  9. #9
    seisei non  è collegato Principiante
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    ma, scusa se mi intrometto, se deve perdere solo "qualche chilo" che bisogno c'è di prendere un fat burner?
    per perdere qualche chilo basta mangiare un po' meno e muoversi un po' di più!!, almeno è sicura di perderli in modo sano e soprattutto di non riprenderli nel giro di dieci minuti...
    diverso è se deve perderne molti di chili, ma in quel caso la cosa più furba è farla seguire da un dietologo

  10. #10
    overclouds non  è collegato Principiante
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    le ho spiegato tutto... poi sta a lei decidere... cmq vuole perdere 8/10kg anche se secondo me basterebbero pure 5

  11. #11
    L'avatar di Superpippo
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    Citazione Originariamente Scritto da Superpippo Visualizza Messaggio
    occhio che il lipo hers è una bestia...se non ha mai preso nulla stai accorto.

    mi autoquoto.se è una ragazza e senza esperienza passata vacci cauto.
    ...the search for the truth...


  12. #12
    Tersite non  è collegato Mr Olympia
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    è la solita questione, se uno ha deciso non ci sono santi che tengano chiede se può usarlo solo perchè vuole solo un imprimatur.
    Gli integratori ci consumiamo le dita a scrivere che affiancano e supportano diete che sono al limite per la loro funzione, qualcuno li interpreta come scorciatoia e finisce per buttare i soldi, se va bene, se va male va a piangere dal medico perchè è successo qualcosa di imprevisto e pessimo.
    Prima al massimo qualcuno prendeva un inutile misurino di whey in un frullato di banane e uova crude, adesso a 16 anni comprano stimolanti non notificati su internet e via così...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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