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Risultati da 1 a 11 di 11

Discussione: Mi hanno detto che il miglior modo per spuntare gli addominali è la dieta,è vero??

  1. #1
    dragan96 non  è collegato Principiante
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    Predefinito Mi hanno detto che il miglior modo per spuntare gli addominali è la dieta,è vero??



    Bè io sono un ragazzo alto 172 cm è peso 74-75 kg, vorrei far spuntare gli addominali, mi dite cosa devo mangiare e quanto, ( senza i grammi, usiamo come unità di misura i piatti xD ) , il modo con il minor tempo possibile, grazie!

  2. #2
    L'avatar di Spitfire
    Spitfire non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Ma hai già aperto una discussione dove ti sono state postate tutte le informazioni necessarie....

  3. #3
    L'avatar di Nickeva
    Nickeva non  è collegato Mr Italia
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    Se pensi che i nostri consigli siano cavolate allora almeno rivolgiti a qualcun altro, non sempre qui sul forum a distanza di 2 giorni!

  4. #4
    L'avatar di menphisdaemon
    menphisdaemon non  è collegato Insane Moderator
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Non è il migliore è l'unico legale!!!!

  5. #5
    Tersite non  è collegato Mr Olympia
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    NOVARA fuck yeah!
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    ma perchè invece che i piatti non usiamo i mezzi secchielli eh? Tanto i grammi li usiamo perchè non abbiamo niente di meglio da fare che farci le pippe mentali con i grammi e con i pesi!

    Allora puoi mangiare 3 mezzi secchielli di carne (qualsiasi tipo e taglio dalla spalla di bisonte alla coda di babbuino) ogni 2/5 di plenilunio, 1 secchiello e mezzo di carboidrati ogni decade e almeno mezzo secchiello di grassi tra un equinozio e l'altro.

    Il metodo più rapido poi si chiama liposuzione, ti infilano un ago aspiragrassi sotto pelle e ti tirano fuori tutto quel grasso che prima di andare in spiaggia vogliamo toglierci per la prova bikini...

    In alternativa in sole 3 settimane puoi acquistare uno di quei rivoluzionari attrezzi che reclamizzano su mediashopping, uno di quelli studiato da uno scenziato della nasa che mentre progettava il nuovo shuttle ha scoperto che ci si può allenare SENZA FARE LA MINIMA FATICA, uno di quelli dove uno con bf al 3% e una massa muscolare da gorilla dice che in sole 3 settimane è passato dall'essere la versione asfittica di bill gates a wild card per l'Arnold CLassic. Naturalmente per il massimo risultato allenati fasciato in un sacco dell'immondizia così sudi e perdi grassi, e naturalmente una di quelle pastigliette con l'alga del momento che se non funziona inviando indietro le confezioni anche vuote ti rimborsano...

  6. #6
    kekko_p non  è collegato Principiante
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    hauahuahauhauahuahuahuahau

  7. #7
    Dargor non  è collegato Mr Olympia
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    l'alga del momento
    Questa mi è nuova! Di che si tratterebbe? Del Fucus?

  8. #8
    seisei non  è collegato Principiante
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    .....e se tutto questo non funziona ci sono sempre le miracolose creme che agiscono mentre dormi e per casi estremi le pancere modellanti da tenere mentre lavori!!
    eheheh..
    l'importante è crederci

  9. #9
    L'avatar di Nickeva
    Nickeva non  è collegato Mr Italia
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    Ragazzi dimenticate la dieta del gelato, leggendo le riviste tipo donna moderna anche quella dicono faccia miracoli. C'è gente che giura che mangiando solo gelato per 1 mese abbia perso 20 kili...

  10. #10
    L'avatar di Spitfire
    Spitfire non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    SIcuramente si perdono moti kg con una dieta del genere, ma occorre vedere la "qualità" del corpo dopo una dieta del genere.
    Ancheun mio collega ha perso 15 kg con lo yogurt in 2 mesi, innanzitutto aveva la pancia e le borse sotto gli occhi "sbrindellate" e smessa la dieta ne ha presi 25..complimenti....
    Il problema é che abbiamo ancora la retrograda idea della dieta dei 2 mesi prima della prova cpstume, quando sarebbe migliore e persino più facile adottare uno stile di vita sano...

  11. #11
    L'avatar di Boromir
    Boromir non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    Ma hai già aperto una discussione dove ti sono state postate tutte le informazioni necessarie....
    Esattamente. Qui si chiude.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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