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Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: banane e potassio..

  1. #1
    trilli non  è collegato Principiante
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    Predefinito banane e potassio..



    Giusto dopo l'allenamento mangiare almeno 2 banane ? solo perchè contengono potassio e perchè aiutano il muscolo a recuperare ?
    Sono da mettere sempre nei nostri frullati ?
    Non devono mai mancare come le uova ?
    Vero, falso, dicerie o veramente utili ?

  2. #2
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    banane ottime come pre e postworkout. ci sono tante note al riguardo qui nel forum
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  3. #3
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    DIpende anche dagli obiettivi in una fase di definizione sono sconsigliate...gonfiano un pò troppo...

  4. #4
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    ovviamente Spitfire: io ho dato un parere neutrale
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  5. #5
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    non ce l'avevo con te...

  6. #6
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    certo...era giustamente per chiarirci
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  7. #7
    trilli non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    DIpende anche dagli obiettivi in una fase di definizione sono sconsigliate...gonfiano un pò troppo...
    Allora per me vanno bene.... Voglio riempire bene la canottierina quest'estate.... Cmq ora ho raggiunto gli 85 kg di massa "quasi magra"...

  8. #8
    L'avatar di Spitfire
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    prendile con le proteine in polvere...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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