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Risultati da 1 a 15 di 28

Discussione: Definizione lato B...

  1. #1
    Guzzetto86 non  è collegato Principiante
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    Predefinito Definizione lato B...



    Definizione lato B...-cristianoronaldo.jpg

    Assurda come cosa...Vorrei farmeli venire pure io...Ma purtroppo quando mi asciugo perdo parecchia muscolatura nel lato A figuratevi nel lato B...Consigli su esercizi da fare?!? Non credo che le iperestensioni bastino no?!
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Definizione lato B...-cristianoronaldo.jpg  

  2. #2
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    beh in definizione è tutto regolato dall'alimentazione.
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  3. #3
    L'avatar di Spitfire
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    Foto ultragay...

  4. #4
    Guzzetto86 non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    Foto ultragay...
    Ma no che gay pure se era maurizio costanzo la mettevo :P...Però vabbè stupendi questi muscoli lì mi chiedevo come si potevano fare e segnarli così tanto...sarebbe meraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaviglioso...

  5. #5
    L'avatar di Spitfire
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    TI devi asciugare moltissimo...

  6. #6
    Guzzetto86 non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    TI devi asciugare moltissimo...
    Ma sicuro comunque si aiuta con qualcosa...Perchè e troppo definito e non e manco piccolino...

  7. #7
    L'avatar di Spitfire
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    Citazione Originariamente Scritto da Guzzetto86 Visualizza Messaggio
    Ma sicuro comunque si aiuta con qualcosa...Perchè e troppo definito e non e manco piccolino...
    Non esageriamo...

  8. #8
    L'avatar di User_del85404
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    Non esageriamo...
    Per il fisico che avrà in mente lui sicuramente un modello del genere rappresenta il massimo.

    Ad ogni modo bisogna effettivamente vedere quale sia il tuo livello di partenza, e se vi sia bisogno di rinforzare i lombari effettivamente, o se sia un problema di dieta. Nel primo caso più che sulle iperestensioni mi butterei sullo stacco.

  9. #9
    L'avatar di Spitfire
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    Beh può anche essere il massimo ma non mi sembra un fisico che fa venire in mente al doping...

  10. #10
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    User_del85404 non  è collegato Mr Italia
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    Beh può anche essere il massimo ma non mi sembra un fisico che fa venire in mente al doping...
    E' il massimo se si aspira ad avere il fisico che ha Cristian Ronaldo, Bred Pitt e altri modelli, e credo sia l'obbiettivo del 80-85% delle persone che si allenano in palestra

  11. #11
    Guzzetto86 non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    Non esageriamo...
    Secondo me è perfetto...Non è piccolino nel senso che non e troppo magro e ne troppo grosso...E secondo me si aiuta con qualcosa...Ma anche una qualsiasi cagata...Vabbè poi lui sicuramente avrà uno staff che gli sta dietro...

    Citazione Originariamente Scritto da Paoloqwee Visualizza Messaggio
    E' il massimo se si aspira ad avere il fisico che ha Cristian Ronaldo, Bred Pitt e altri modelli, e credo sia l'obbiettivo del 80-85% delle persone che si allenano in palestra
    Sarebbe veramente spettacolo ad avere un fisico così...E perfetto secondo me...Schiena fatta bene...A tutti i muscoli...Non ha nessuna mancanza...tutto proporzionato...
    Ultima modifica di Guzzetto86; 08-06-2010 alle 10:17 PM

  12. #12
    L'avatar di Spitfire
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    Fratè questo é un forum di bb...e daje...

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    Fratè questo é un forum di bb...e daje...
    Sto chiedendo io,poi se uno vuole rispondere lo fà...e chi non vuole non lo fà ,ho solo chiesto esercizi come far venire i muscoli lombari che sono difficili da far crescere per me...Mica sto parlando di come pettinare le bambole...
    Ultima modifica di Guzzetto86; 09-06-2010 alle 11:25 PM

  14. #14
    L'avatar di Spitfire
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    E' riferito a come si possa pensare di "esaltare" il fisico di un Cristiano Ronaldo su un forum di bb...fai gli stacchi se vuoi i lombari, se vuoi il fisico di Ronaldo segnati a pallone...

  15. #15
    Guzzetto86 non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    E' riferito a come si possa pensare di "esaltare" il fisico di un Cristiano Ronaldo su un forum di bb...fai gli stacchi se vuoi i lombari, se vuoi il fisico di Ronaldo segnati a pallone...
    Per me uno dei fisici piu belli al mondo e proprio il suo...Perchè è perfetto...Non ha nessuna mancanza e ti dico a partire dalle gambe ad arrivare ai trapezi...Lato A e lato B...Io comunque vado in palestra per mettermi al meglio...Di certo non arrivo ai suoi livelli perchè e impossibile lui si allena tutti i giorni palestra corsa....Poi ripeto ha dietro uno staff che gli fà lavorare il fisico per tenerlo al meglio...quindi...Mica come che cazzeggio tutto il giorno e si può dire che mangio porcate...Che poi non è impossibile arrivare come lui...Però e difficile sacrifici e lavorarlo tanto...Lui gli viene bene perchè lo fà di lavoro...Io che lavoro fare 8 o più ore di lavoro in officina e poi andare in palestra a faticare non il max...però vabbè tanto comunque mi alleno e ci sballo...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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