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Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: mandorle

  1. #1
    JonnyWilko non  è collegato Principiante
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    Predefinito mandorle



    Ho letto nel database che hanno 22 protidi e 55 lipidi , ma dove si possono inserire in una dieta per massa ?
    magari dopo cena come dolce?

  2. #2
    L'avatar di User_del85404
    User_del85404 non  è collegato Mr Italia
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    Mi ha fatto sorridere il "come dolce" : D

    Inseriscile negli spunti di metà giornata o mattinata, o nel post WO.

  3. #3
    JonnyWilko non  è collegato Principiante
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    ma le inserisco al posto del pane con la bresaola o insieme ?
    Ultima modifica di JonnyWilko; 01-06-2010 alle 03:47 PM

  4. #4
    L'avatar di NastyChris
    NastyChris non  è collegato Lee Haney
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    Predefinito

    qualsiasi alimento si può inserire nella dieta: tutto deve rientrare nel conteggio.

    ovviamente però detta così è come se dicessi ''anche i cannoli vanno bene''.
    ed ecco che qui tocca precisare una cosa: le PROPRIETA' degli alimenti....se fate una ricerca noterete che le mandorle hanno sì un alto contenuto calorico (perlopiù di lipidi) ma presentano anche vitamina E, magnesio, ferro e calcio.

    ecco svelato il loro utilizzo
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo

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