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Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Carico di carboidrati

  1. #1
    robybaggio10 non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito Carico di carboidrati



    Stò facendo la dieta da cutting di Anto (2 gg e 1/2 in PSMF + 5/8 ore di REFEED) e avevo una domanda da porvi riguardo al carico di carboidrati.
    Ho letto che si può fare un pasto con un pò di carboidrai 1 ora prima dell'allenamento, in modo di iniziare il vero carico post wo con l'insulina già alta....come li vedete 40-50 gr di carbo pre wo?

  2. #2
    Dargor non  è collegato Mr Olympia
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    Predefinito

    Male, nel prewo non bisogna mangiare carbo. E poi se fai una dieta da cutting che cavolo mangi a fare i carbo prima del wo che oltretutto interrompono la lipolisi?!?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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