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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: 40 30 30 Zona, quanti la seguono e che risultati hanno ottenuto

  1. #1
    L'avatar di killer84
    killer84 non  è collegato Mr Italia
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    devo acquistare altra ghisa...l'aumento della forza incide direttamente sul portafogli
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    Predefinito 40 30 30 Zona, quanti la seguono e che risultati hanno ottenuto



    ciao ragazzi, ho iniziato da un paio di settimane la dieta zona 40 30 30 , piu che altro perchè mi serve un metodo chiaro per alimentarmi

    vorrei chiedere quanti stanno seguendo(o hanno seguito in passato) questa alimentazione e che risultati hanno ottenuto in funzione dei propri obiettivi , che essi siano dimagrimento , massa, forza .

    grazie a tutti!

  2. #2
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    provata nel 2006/2007 un 7 8 mesi. E' una dieta come le altre, cioè è uno strumento, io l'ho usata in massa e devo dire che mi ha fatto crescere moderatamente e non mi ha appesantito ma è un massacro da seguire, troppo sbattone i calcoli.
    Decisamente troppo poco pratica soprattutto se uno vuole un po' di varietà a tavola.
    Però funziona, come può funzionare un qualsiasi regime alimentare ragionato però

  3. #3
    L'avatar di killer84
    killer84 non  è collegato Mr Italia
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    devo acquistare altra ghisa...l'aumento della forza incide direttamente sul portafogli
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    l'hai abbandonata perchè era scomoda o perchè ne hai trovata una migliore?
    personalmente ,la mia alimentazione precedente era un po sbilanciata e soprattutto negli ultimi tempi per arrivare alle calorie necessarie avevo messo su un po di grasso.

    ecco, a me serve per non mettere su troppa ciccia essendo in massa/forza

    altri?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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