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Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: dieta massa forza

  1. #1
    valerio92 non  è collegato Principiante
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    Predefinito dieta massa forza



    ciao a tutti io sono nuovo,mi chiamo valerio.
    è da circa 7 mesi che ho iniziato ad andare in palestra ma vedendo pochi risultati...e allora adesso voglio fare piu seriamente e inserendo anche una dieta nell'allenamento!qualcuno può aiutarmi???
    GRAZIE

  2. #2
    L'avatar di djdo
    djdo non  è collegato Master Olympia
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    Certo che possiamo aiutarti.

    Eccoti il primo aiuto! Leggi i threads in rilievo

  3. #3
    valerio92 non  è collegato Principiante
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    cosa sono i threads??non riesco a trovarli!

  4. #4
    L'avatar di djdo
    djdo non  è collegato Master Olympia
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    I threads sono le varie discussioni... Leggiti quelle in rilievo in questa sezione che di sicuro ti aiuteranno

  5. #5
    L'avatar di NastyChris
    NastyChris non  è collegato Lee Haney
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    non mi è chiara una cosa: ti stai allenando per la massa o per la forza (per quanto i due canoni vadano molto vicini)? oppure un ibrido?
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo

  6. #6
    valerio92 non  è collegato Principiante
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    il mio istruttore mi ha fatto la scheda massa-forza!!!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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