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Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: Help Help Help Help

  1. #1
    gracilino non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    12

    Predefinito Help Help Help Help



    Buongiorno e buon anno a tutti.
    Allora: sono 15 giorni che ho sospeso l'allenamento viste le feste e la palestra che faceva orari non consoni ai miei.
    Con questo ho smesso di mangiare correttamente, cioe' ho un po' straviziato come tutti suppongo, ingerendo alimenti natalizi poco consoni all'alimentazine di uno sportivo.
    Mi ritrovo oggi fiacco, svuotato, con muscolatura flaccida e carente, come appassito.
    Ora vengo al dubbio: E' possibile che dopo tanti e tanti sacrifici sia alimentari che fisici in uno sport come il bodybuilding in un paio di settimane di stop si perda tutto il guadagno ??
    E per tornare ad avere quel pochino che avevo ottenuto, quando devo sudare ancora ???
    grazie

  2. #2
    Sherko non   collegato Moderatore
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    611

    Predefinito

    E' possibile che dopo tanti e tanti sacrifici sia alimentari che fisici in uno sport come il bodybuilding in un paio di settimane di stop si perda tutto il guadagno ??

    Se ti sei allenato sempre bene, questo non possibile, vedrai che se ti rimetti a regime con la dieta, e riprendi ad allenarti, in poco tempo tornerai ad essere "il gracilino" di prima.


    Sherko.

  3. #3
    gracilino non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    12

    Predefinito

    Me lo auguro vivamente. Ormai e' un mio chiodo fisso quello di arrivare a giugno con 750 grammi di massa magra in piu' !!
    Ciao :

  4. #4
    L'avatar di Mantrax
    Mantrax non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    163

    Predefinito

    No, dai normale, sopratutto se ti sei lasciato andare. Cmq vedrai che in breve tempo tornando allo stile di vita precedente tutto ritorna come prima.

  5. #5
    L'avatar di Goku
    Goku non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    175

    Predefinito


    Tranquillo, non puoi perdere in una settimana quanto guadagnato

 

 

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