proteine in soggetto con microcalcoli renali, quante assumerne?

[matteo80]

Ciao a tutti, faccio palestra da un pò di tempo assieme ad un amico, ora abbiamo deciso di fare più attenzione all'alimentazione e il nostro personal trainer ha stilato una dieta sia per me che per lui e pèer integrare io dovrei prendere 20gr al giorno di proteine in polvere e lui 30, però questo mio amico soffre un pò di microcalcoli renali e il nostro istruttore dice che se non ne prende grosse quantità non fa male ai reni e bisogna bere tanto in entrambi i casi (circa sia io che lui con la dieta siamo sui 1,5gr per kg), però volevamo sapere se veramente non esistono problemi e qual'è la quantita di pro che dovrebbe assumere un soggetto nelle sue condizioni? perchè va bene il bodybuilding ma la salute va prima di ogni cosa e meglio sentire anche altri pareri su questo

[user_del87452]

Essììììì! E pensi che qui si diano consigli di questa portata?
Ci sono persone nel forum che potrebbero darli, ma giustamente non lo fanno.
Ci sono i medici pagati per questo!

[matteo80]

ovvio che sentirà anche un medico, ma magari qualche consiglio o parere non fa mai male, oppure qualcuno che ci è già passato può darci più informazioni :-)

[Ezekius]

Affidati ad un medico, ma senti i pareri di più dottori

[robespierre]

per una volta sono d'accordo con ezekius LOL

ezekius, te voglio bbbene anche se dico sempre il contrario di quel che dici]#]#]#]#

[°°sOmOja°°]

bisognerebbe sapere di che tipo di calcoli si parla (cioè l'eziologia)

in genere comunque 30g di proteine non comportano nulla di nulla, piuttosto è importante sapere come mangia il soggetto in questione (spero che 30g di misere whey non siano la sua unica fonte proteica)

bere "tanto" può essere un buon consiglio generico ma non sempre è sufficiente o risolutivo

[eraser]

bisognerebbe sapere di che tipo di calcoli si parla (cioè l'eziologia)
in genere comunque 30g di proteine non comportano nulla di nulla, piuttosto è importante sapere come mangia il soggetto in questione (spero che 30g di misere whey non siano la sua unica fonte proteica)
bere "tanto" può essere un buon consiglio generico ma non sempre è sufficiente o risolutivo

Quoto Somoja.
L'intero piano alimentare è da prendere in considerazione se ci sono problemi di calcoli (percentualmente sento parlare molto spesso di aggregati di ossalato di calcio).
Molti alimenti ne sono infatti ricchi e non ha senso pensare che l'unico problema lo possano dare le proteine in polvere.
Come altri colleghi ti hanno già suggerito evita accuratamente il "fai da te" e rivolgiti al tuo medico di famiglia o ad uno specialista.

[Ezekius]

per una volta sono d'accordo con ezekius LOL

ezekius, te voglio bbbene anche se dico sempre il contrario di quel che dici]#]#]#]#

Eh si... ormai ci possiamo definire rivali, anche se per competere con te mi manca ancora qualche kg di muscoli e ghisa