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Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: energia

  1. #1
    franzo non  è collegato Principiante
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    Predefinito energia



    ciao a tutti i gruoosss...
    ragazzi,forse non sono nel posto giusto ma credetemi che ho cercato + e + volte tra i vari forum
    dunque, ho fatto 4 anni circa di balestra, ora è da qualche anno che faccio muay thai (o thai boxe com'è forse + nota) allenandomi 5 volte a settimana, sono 1.78 x 74 con pochissimo grasso, il mio quesito è: cosa tenere d'occhio nella mia alimentazione al fine di avere un'ottima riserva di ENERGIA? questo sport richiede sforzi brevi intensissimi e ripetuti.
    posso integrare con qualcosa che sia realmente efficace?
    Grazie a mille (come disse Garibaldi) a chi mi sa dare qualche dritta!

  2. #2
    L'avatar di Sajan
    Sajan non  è collegato Master Olympia
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    Predefinito

    Non esiste nulla del genere., un integratore ha lo scopo od almeno avrebbe lo scopo........di supplire ad una carenza dell'alimentazione, quindi non è nient'altro che cibo, ancora micro e macronutrienti che non hanno nulla di superiore al normale cibo..........a differenza di quanto si legge nelle pubblicità.......
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

  3. #3
    L'avatar di siffrediantonio
    siffrediantonio non  è collegato Mr Olympia
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    Predefinito Re: energia

    Originally posted by franzo
    ciao a tutti i gruoosss...
    ragazzi,forse non sono nel posto giusto ma credetemi che ho cercato + e + volte tra i vari forum
    dunque, ho fatto 4 anni circa di balestra, ora è da qualche anno che faccio muay thai
    wè fratè per 4 anni hai chivat a' balestra?

  4. #4
    L'avatar di bacci
    bacci non  è collegato Mr Italia
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    184

    Predefinito Re: energia

    Originally posted by franzo
    ciao a tutti i gruoosss...
    ragazzi,forse non sono nel posto giusto ma credetemi che ho cercato + e + volte tra i vari forum
    dunque, ho fatto 4 anni circa di balestra
    chissa' come sei bravo con l'arco ....
    ovviamente scherzo

  5. #5
    franzo non  è collegato Principiante
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    Predefinito

    ho sbagliato, volevo dire 4 anni di balera!

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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