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Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: energia

  1. #1
    franzo non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Messaggi
    2

    Predefinito energia



    ciao a tutti i gruoosss...
    ragazzi,forse non sono nel posto giusto ma credetemi che ho cercato + e + volte tra i vari forum
    dunque, ho fatto 4 anni circa di balestra, ora è da qualche anno che faccio muay thai (o thai boxe com'è forse + nota) allenandomi 5 volte a settimana, sono 1.78 x 74 con pochissimo grasso, il mio quesito è: cosa tenere d'occhio nella mia alimentazione al fine di avere un'ottima riserva di ENERGIA? questo sport richiede sforzi brevi intensissimi e ripetuti.
    posso integrare con qualcosa che sia realmente efficace?
    Grazie a mille (come disse Garibaldi) a chi mi sa dare qualche dritta!

  2. #2
    L'avatar di Sajan
    Sajan non  è collegato Master Olympia
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Messaggi
    2,178

    Predefinito

    Non esiste nulla del genere., un integratore ha lo scopo od almeno avrebbe lo scopo........di supplire ad una carenza dell'alimentazione, quindi non è nient'altro che cibo, ancora micro e macronutrienti che non hanno nulla di superiore al normale cibo..........a differenza di quanto si legge nelle pubblicità.......
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

  3. #3
    L'avatar di siffrediantonio
    siffrediantonio non  è collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Località
    Lunghezza: 21cm Circonferenza: 19 cm sono simmetrico
    Messaggi
    1,150

    Predefinito Re: energia

    Originally posted by franzo
    ciao a tutti i gruoosss...
    ragazzi,forse non sono nel posto giusto ma credetemi che ho cercato + e + volte tra i vari forum
    dunque, ho fatto 4 anni circa di balestra, ora è da qualche anno che faccio muay thai
    wè fratè per 4 anni hai chivat a' balestra?

  4. #4
    L'avatar di bacci
    bacci non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    May 2003
    Messaggi
    184

    Predefinito Re: energia

    Originally posted by franzo
    ciao a tutti i gruoosss...
    ragazzi,forse non sono nel posto giusto ma credetemi che ho cercato + e + volte tra i vari forum
    dunque, ho fatto 4 anni circa di balestra
    chissa' come sei bravo con l'arco ....
    ovviamente scherzo

  5. #5
    franzo non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Messaggi
    2

    Predefinito


    ho sbagliato, volevo dire 4 anni di balera!

 

 

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