Consigli? fianchi maledetti..

[angel83]

sono 2 anni che ci combatto e non ho ottenuto il risultato che io vorrei....non riesco a ingrossare di massa muscolare perche' mi preoccupo sempre di questi maledetti fianchi...da piccolo ero un po' cicciotello e diciamo che questi fianchi me li porto da tanto..
che soluzione potrei tentare?le ho provate tutte..dieta,cardio,correre,battito cardiaco..0 carbo...
vi posto una foto..
ho pensare ad una mesoterapia..voi che dite?

grazie...

[andyn]

magna bene e spigni tanto.
nel tuo caso se sono due anni che sei in questa situazione, farei un 3/4 settimane almeno di dieta normocalorica molto pulita e poi riprenderei a definire.
non esistono diete miracolose che fanno perdere peso in assoluto, sono tutte relative ad una situazione di partenza. ad esempio a me è successo di mangiare 1500 kcal e non perdere più peso, ma anche di perderne mangiando di più, perchè partivo da situazioni differenti. intestardirsi a perdere peso è dannoso e inutile.
inutile è tra l'altro aprire 10 thread tutti sullo stesso argomento o postare una dieta diversa ogni 2 settimane.

[angel83]

non capisco il motivo....le ho provate tutte le diete..questa che sto facendo da 2 settimane e con pochi carbo...qualche piccolo risultato lo vedo ma e' troppo poco per quello che sto facendo....

[angel83]

oggi mi ha visto un istruttore e mi ha detto che io ho sui fianchi liquidi...e' possibile?come li tolgo?a parte bere?the verde o qualche drenante in farmarcia?