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Discussione: Fascia lipolitica..60-70 o 65-75

  1. #1
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    Predefinito Fascia lipolitica..60-70 o 65-75

    Prima di tutto un saluto e complimenti per il forum.

    Volevo sapere, visto che nel .net le opioni sono discordanti:

    1) la VERA fascia lipolitica è tra il 60-70% o 65-75%? no perchè, ovvimente, il risultato è diverso

    2) quando capire che è il momento di passare dalla formula di Cooper a quella di Karvonen?

    GRAZIE

  2. #2
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    Dal basso della mia ignoranza, se fossi afflitto da un dubbio come questo, innanzitutto noterei che le due fasce hanno una zona in comune: dal 65% al 70%. Se rimani in questo intervallo, il problema non si pone, no?

  3. #3
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    60%-70%

    ovvero 120-140 btm

  4. #4
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    Secondo me dal 63,867672 al 72,998147
    Scherzi a parte secondo te ha questa grossa rilevanza? Se vuoi fare della sana attività cardiovascolare tieniti tra il 60 ed il 70 se l'obbiettivo è semplicemente bruciare la risposta non è univoca.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Garzante Visualizza Messaggio
    60%-70%

    ovvero 120-140 btm
    Perche' ti ha detto quanti anni ha ?

    Tornando alla fascia lipolitica...non ragionate per compartimenti stagni. Secondo voi puo' esistere una norma precisa ? 220-eta' e' solo una stima, e in quanto stima va a farsi benedire quel 5% sul quale state dibattendo.

  6. #6
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    daiiii ma cambia pochissimo su.. nn penso abbia + di 40 anni tale da cambiar qualcosa

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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