Aiuto

**Don Peppino** · 18-01-2009, 09:50 PM

Salve a tutti ragazzi sn un boy di 16 anni, faccio culturismo 3 volte a settimana, sn alto 1,83m e peso 73Kg, vedendo il peso forse vi sembrerà ke io sia anoressico, ma in realtà ho i fianchi larghi e un pò di panza... quindi vi volevo kiedere se qualcuno di voi gentil di cuore poteva farmi una dieta... Se voltete xfavore aggiungetemi al vostro msn...

**tattoos** · 18-01-2009, 09:51 PM

Originariamente Scritto da Don Peppino

quindi vi volevo kiedere se qualcuno di voi gentil di cuore poteva farmi una dieta...

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=13630

**Don Peppino** · 18-01-2009, 10:06 PM

Ah ok skusa...ma io adesso kome faccio ! ! !

**tattoos** · 18-01-2009, 10:07 PM

Posta la tua alimentazione e magari una foto.

**Don Peppino** · 19-01-2009, 05:10 PM

Io nn seguo un alimentazione precisa praticamente la mattina una tazza di latte con caffe e zucchero e 2 manciate di cereali (nesquik) a pranzo o pasta o carne con frutta la sera un panino con salumi magri o inzalata sempre accompagnati con frutta. COme posso caricare una mia foto?

**mauro88** · 19-01-2009, 06:08 PM

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=4348

**Don Peppino** · 19-01-2009, 06:19 PM

Grazie Mille...

Considerate ke è pure il braccio sinistro e non il destro, ke è quello mio !

Grazie per tutto l'aiuto che mi darete...

**Garzante** · 19-01-2009, 09:58 PM

c'è molto da lavorarci su.. la dieta che fai è orrenda.. leggi un pò il forum su..

**Don Peppino** · 20-01-2009, 11:47 AM

Ia datemi una mano qua nn mandatemi su altri thread ke nn ci capisco nulla ! ! !

**Garzante** · 20-01-2009, 01:19 PM

"Ia" = sinonimo di?

a) vi pago se mi aiutate
b) se non mi aiutate ne pagherete le conseguenze
c) rispondetemi qui perchè mi rompo le palle di andare a cercare in giro
d) pretendo tante risposte e subito altrimenti chiedo su un altro forum

PS. i thread sono scritti tutti in Italiano, strano tu non capisca nulla.. parli un'altra lingua per caso?