Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Pagina 2 di 2 PrimaPrima 12
Risultati da 16 a 20 di 20

Discussione: Come usare le proteine vegetali?

  1. #16
    BEST BODY non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    84

    Predefinito



    Dove posso trovare la soia?
    Che spettro aminoacidico hanno le proteine contenute nella soia?
    I grassi contenuti nella soia di che tipo sono?
    Se la soia contiene vari tipi di grassi,in che percentuale li contiene?

  2. #17
    Tribulus non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    9

    Predefinito Soia

    Allora la soia la trovi o nelle erboristerie o nei supermercati.
    Puoi comprare il tofu oppure il tempeh , cioe' soia fermentata ( grazie alla fermentazione le proteine sono semi digerite ) . I grassi della soia sono in prevalenza polinsaturi ( quelli buoni !! ) con buone percentuali di omega 3 e omega 6 .
    Nel tempeh ci sono circa 20 grammi di grassi per 100 grammi di prodotto mentre nel tofu 15 gr di grassi ogni 100.
    Di integratori di proteine della soia isolate ( le SUPRO cioe' le migliori ) ce ne sono di varie marche : syform, weider, ultimate italia , watt.

  3. #18
    Tribulus non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    9

    Predefinito rieccomi

    Lo spettro aminoacidico della soia e' buono , se vuoi migliorarlo ulterirmente prendi un integratore : un pool di aminoacidi

  4. #19
    recoba non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Messaggi
    150

    Predefinito

    ognuno è libero di seguire le proprie convinzioni

    ma per dirla tutta
    dire che mangiando carne e pesce si va incontro
    a spiacevoli sorprese mi sembra un pò troppo...
    pennello

  5. #20
    kranio non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    545

    Predefinito

    mi associo a RECOBA,
    comunque siamo su "questa terra" e purtroppo ciò che esce dalla porta, torna dalla finestra........
    sicuramente avrai fatto questa discussione decine di volte, ma ti ricordo che stai per ingerire cibi che per la maggior parte sono geneticamente modificati, o importati da zone a rischio (vedi paesi dell'est con pressochè nulli controlli di qualità...).
    Inoltre, sicuramente introdurrai nell'organismo maggiori quantità di antiparassitari e pesticidi di "noi onnivori".
    LA mia ragazza studia Tracciabilità e sicurezza alimentare ad Agraria, all'univ. di Bologna e mi riporta certe notizie sul "mondo vegetale"................
    Esistono poi popolazioni indigene che hanno una vita media di oltre 80anni cibandosi principalmente di carne e latte.......

    Sicuramente per vivere bene e a lungo, bisogna tenere un'alimentazione il più possibile varia ed ecquilibrata ed aver cura di vivere in un contesto "pulito";
    Penso che essere vegetariano a Chernobyl, non porti ad un granchè, no?
    bye

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home